Кашель курильщика с мокротой

Кашель по утрам с мокротой – характерный симптом большого количества болезней. Осиплость голоса, нехарактерные хрипы и мокрота могут сопровождать даже обычную сезонную простуду. Но, как правило, такая симптоматика свидетельствует о более серьезных заболеваниях, например, о бронхите хронического типа, воспалении легких, сердечных патологиях и астме. Чтобы точно определиться с причиной утреннего кашля с выделением мокроты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Содержание статьи

Физиология и механизм утреннего кашля

Кашель по утрам с мокротой

При помощи кашля по утрам наш организм выводит слизь, скопившуюся в дыхательных органах во время сна. Но может быть и так, что мокрота при кашле указывает на воспаление слизистой трахеи и бронхов. Она постепенно скапливается в легких и нарушает нормальное снабжение организма кислородом.

Чаще всего утренний кашель с выделением мокроты появляется у курильщиков. Чему в данном случае удивляться, ведь в состав сигаретного дыма входят до 10 тысяч различных токсичных веществ и соединений. При этом около 150 из них представляют собой настоящие яды, которые, попадая на слизистую, приводят к ее активному раздражению. Табачный дым слоем копоти, а также смолистых веществ оседает внутри бронх и бронхиол. Как результат – страдает реснитчатый эпителий, который обеспечивает правильное функционирование органов дыхания. Кашель курильщика по утрам – это попытки эпителия вывести из бронхов токсичные вещества и очистить легкие. Регулярное курение и постоянный утренний кашель (без должного лечения) могут привести к появлению бронхита хронического типа (неинфекционного).

Кроме того, под воздействием дыма бронхи и другие дыхательные органы становятся предрасположенными к появлению многочисленных инфекционных болезней. Поэтому неудивительно, что течение болезни, лечение и выздоровление у курящих людей происходит тяжелее и чревато осложнениями.

Скопление мокроты в бронхах и легких – прямой путь к таким опасным недугам, как хроническая обструкция легких, астма, туберкулез и так далее.

Цвет мокроты

Цвет слизи, которая выделяется при утреннем кашле, может многое рассказать о его причинах. Курящий человек чаще других страдает инфекционными, бактериальными и грибковыми болезнями. Это легко объясняется ослаблением иммунитета под воздействием токсичных веществ из сигаретного дыма. Кашель курильщика может сопровождаться мокротой самых разных цветов. От чего же зависит цвет?

По словам врачей, цветовая гамма в данном случае определяется следующими факторами:

  • характером имеющегося недуга;
  • наличием/отсутствием воспаления дыхательных путей;
  • уровнем концентрации в мокроте лейкоцитов и эритроцитов;
  • количеством никотиновых смол и других токсичных соединений.

К примеру, коричневая мокрота у курильщика или же слизь черного цвета ясно дает понять о большом числе эритроцитов и их продуктов распада. Когда происходит разложение гемоглобина, из эритроцитов выходит гемосидерин. Именно его количество и определяет в итоге цвет мокроты.

Причины кашля с мокротой по утрам

Как правило, кашель у курильщика с коричневой или же черной мокротой говорит о пневмонии, раке легких, вялотекущем бронхите.

Что может сказать кашель с желтой или зеленой мокротой? Такие оттенки – результат большого скопления в слизи лейкоцитов. Речь идет о защитных клетках нашего организма. В большинстве своем их большое количество связано с наличием таких заболеваний:

  • бронхиальная астма;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • синусит.

Утренний кашель может также сопровождать мокрота серого или же розового цвета. Розовый оттенок свидетельствует о небольшом кровотечении в дыхательных путях, которое может появиться на фоне воспаления. По мере развития такой патологии мокрота насыщается ярко-красным цветом. Серый и розовый оттенки слизи при утреннем кашле могут возникать вследствие легочной эмболии, онкологии легких, туберкулеза открытой формы и пневмококкового легочного воспаления.

Ключевые причины утренних приступов

Утренний кашель курильщика и некурящего с мокротой могут вызывать одни и те же заболевания:

Почему возникает кашель с мокротой по утрам

  1. При регулярном употреблении никотина в виде курения сигарет слизистая дыхательных путей постоянно находится в раздраженном состоянии. Поэтому она может воспаляться даже при малейшем переохлаждении. Впоследствии появляется так называемый бронхит курильщика, который и приводит к появлению регулярных утренних приступов кашля с выделением мокроты. Если не бросить курить, в дальнейшем такой недуг трансформируется в хроническую стадию.
  2. Еще одна причина – хронический бронхит, который возникает на фоне неправильного или недостаточного лечения ОРВИ или самой обычной сезонной простуды. Многие из нас привыкли переносить простудные болезни на ногах, надеясь, что позже они сами пройдут. В дальнейшем они не проходят, их место занимает опасное осложнение в виде бронхита с регулярным утренним кашлем.
  3. Кашлевые приступы при ларингите имеют мучительный и изматывающий характер. При этом мокроты выделяется очень мало. Она прозрачная и чрезмерно густая, поэтому с трудом удаляется из организма. Кашель приносит больному сильный дискомфорт, может сопровождаться осиплостью голоса и трансформироваться в громкий лающий кашель.
  4. Такой недуг, как бронхиальная астма и другие схожие патологии также могут протекать с сильными приступами утреннего кашля. Как и в предыдущем случае, откашливание мокроты происходит нелегко по причине ее густоты. Помимо кашлевых приступов, у больных бронхиальной астмой наблюдается одышка, удушье, покраснение или, наоборот, бледность кожных покровов.
  5. Следующая причина – воспаление легких. При пневмонии появляется частый и очень сильный кашель, мокрота зеленоватого или желтого оттенка выделяется в большом количестве. Часто утренние приступы происходят на фоне повышенной температуры тела (вплоть до 40 градусов), лихорадки, общей слабости и сильных головных болей.
  6. Патологии сердечно-сосудистой системы могут стать причиной утреннего кашля с незначительным выделением мокроты (либо же вовсе без нее). Сердце, легкие и сосуды тесно связаны между собой. Поэтому кашлевые приступы могут сигнализировать об ишемической болезни, сердечной недостаточности и многих других заболеваниях.

Кроме того, кашлевые приступы с мокротой после пробуждения могут сигнализировать о множестве других болезней. В частности нередко такой симптом сопровождает туберкулез легких или онкологию. При этом мокрота выделяется очень активно, иногда с кровавыми сгустками.

Как лечить

После определения ключевой причины кашля с выделением мокроты можно приступать к выбору оптимальных методов лечения. Для нормализации температуры тела, принимаются жаропонижающие лекарства на основе парацетамола. Облегчить кашлевые приступы помогают отхаркивающие, а также муколитические препараты. В отдельных случаях допускается их комбинированное применение.

Главная задача муколитиков – стимулировать выработку мокроты. То есть, трансформировать сухой непродуктивный кашель в мокрый. Для этих целей принимаются такие лекарства, как «Амброксол», «Муколтин», «Лазолван» и другие.

Лечение кашля с мокротой по утрам

Что касается отхаркивающих препаратов, то они способствуют разжижению слизи и помогают выводить ее из организма. Самыми распространенными и эффективными являются: «Пектуссин», «Солутан», «Бромгексин».

Не забывайте об одном очень важном правиле в процессе лечения утреннего кашля с мокротой. При таком симптоме противокашлевые средства не используются. Их главная функция – подавление кашлевого рефлекса, что в итоге может привести к осложнениям. Использование таких лекарств приводит к тому, что организм не очищается от слизи. Она толстым слоем покрывает слизистую бронхов и создает идеальные условия для размножения болезнетворных микробов.

Неплохо справляются с кашлем по утрам традиционные горчичники и банки. Однако такие терапевтические методы разрешены, если у больного нет повышенной температуры. В противном случае можно еще больше усугубить клиническую картину.

Полезные советы и народные рецепты

При регулярных приступах утреннего кашля с мокротой мы рекомендуем пить больше жидкости (воду, чаи, морсы, компоты и так далее). Это обеспечивает разжижение слизи, способствует ее быстрому удалению из организма. Кроме того, полезно добавить в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Количество углеводных и жирных блюд, наоборот, нужно свести к минимуму.

Домашнее лечение утреннего кашля с мокротой

Хорошо помогает бороться с кашлевыми приступами средства из арсенала народной медицины. В особенности они хороши, если имеется индивидуальная непереносимость больного на один из компонентов аптечного препарата. Итак, наиболее действенными являются следующие рецепты:

  1. Доведите молоко до кипения, добавьте свежих сосновых почек и настаивайте не меньше 60 минут. Чтобы сделать лекарство более насыщенным и эффективным, замотайте его в теплое полотенце или одеяло. Такое теплое питье хорошо гасит инфекционный очаг, смягчает, а также увлажняет слизистую дыхательных путей.
  2. Необходимо на протяжении одного часа варить в 500 г воды две луковицы с шелухой. По мере приготовления добавляется около 200 г обычного белого сахара. В итоге получается лекарственный сироп, который нужно принимать 3 раза в течение дня по половине стакана.
  3. Возьмите немного мать-и-мачехи, мяты, подорожника, а также алтея, измельчите их и поставьте на паровую баню на 60 минут. Позвольте отвару остыть. Пейте его пару раз в день (можно утром и вечером).

В действительности причин, почему по утрам возникает кашель с мокротой, невероятно много. Мы не рекомендуем заниматься самолечением, тем более на основе 2-3 выявленных признаков, иначе можно только навредить организму и заполучить более серьезные последствия.

Самый оптимальный вариант – обратиться к врачу. Он назначит курс диагностики, на основе полученных результатов установит точный диагноз и назначит безопасное лечение.

Что вызывает кашель по утрам

Довольно часто некоторые из нас начинают день с бронхоспазмов. Кашель по утрам – это не повод для расстройства или паники, многие врачи считают его нормальным явлением. Таким образом органы дыхания избавляются от мокроты и активизируют свою ежедневную работу по снабжению организма кислородом. Тем не менее, бывают случаи, когда приступы утренних бронхоспазмов указывают на проблемы со здоровьем.

Существует множество способов избавиться от утреннего кашля. Если же после профилактических мер интенсивность и частота кашлевых приступов не снижается, следует обратиться к врачу. Только он сможет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Содержание статьи

Возможные причины бронхоспазмов

Причины кашля по утрам

  1. Список возглавляет курение. Кашель по утрам у взрослого, который курит, нередко трансформируется в хроническую форму и не устраняется даже после длительного лечения. Более того, у заядлых курильщиков нередко наблюдается кашель с кровавыми сгустками в мокроте. Единственная возможность окончательно устранить надоедливый симптом – раз и навсегда избавиться от этой пагубной привычки.
  2. Нередко утренние бронхоспазмы вызваны таким генетическим недугом, как астма. Существует много лекарственных средств, которые эффективно борются с приступами. Но, к сожалению, в большинстве случаев полностью их не устраняют, лишь дают временное облегчение.
  3. Выделения из носа – распространенная причина появления утреннего кашля. Они могут наблюдаться даже у здорового человека. Приступ возникает из-за того, что слизь из пазух стекает в горло и раздражает слизистую. К счастью, в таком случае кашель проходит практически сразу после пробуждения и не представляет опасности для здоровья.
  4. Но причины кашлевых приступов могут быть и более серьезными, чем обычные сопли. Одна из них – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой содержимое желудка регулярно попадает обратно в пищевод. Такой недуг способствует появлению изжоги, что раздражает слизистую оболочку горла. Вследствие этого с утра у больного появляется кашель.
  5. Если бронхоспазмы после пробуждения имеют интенсивный и изматывающий характер, в большинстве случае они вызваны ларинготрахеитом (воспалением слизистой гортани и верхних отделов трахеи). Такой недуг сопровождается осиплостью голоса и першением в горле.
  6. В качестве еще одной распространенной причины утреннего кашля выступает пневмония. При воспалении легких бронхоспазм непродуктивный (сухой).
  7. Нередко утренние кашлевые приступы свидетельствуют о проблемах с сердцем. В частности, они появляются при сердечной недостаточности и возникают вследствие застоя крови в легких.
  8. Заканчивает список такой опасный недуг, как рак легких. При данной болезни бронхоспазмы после пробуждения сопровождаются болевыми ощущениями различной интенсивности.
Читайте также:  Сироп от кашля для детей до 1 года

Устраняем утренний кашель

Если причины кашля определены, следует задуматься о его лечении. Прежде всего мы рекомендуем исключить из рациона блюда, которые способствуют появлению кашлевых приступов. Не стоит употреблять:

  • соленую еду;
  • острую пищу;
  • очень сладкие продукты.

Как избавиться от кашля по утрам

Кроме того, нужно добавить в меню:

  • кашу овсяную со сливочным маслом;
  • картофельное пюре с молоком;
  • салат из свежей редьки, заправленный растительным маслом.

В отдельных случаях утренние приступы кашля появляются по причине обезвоживания организма. Иными словами, организм испытывает недостаток жидкости, поэтому дыхательные пути пересыхают. Чтобы уменьшить интенсивность утренних бронхоспазмов, пейте больше жидкости. Это может быть обычная вода, соки, морсы, чаи. Помимо этого, следите за уровнем влажности в помещении.

Если нет гнойничковых образований на коже, мы советуем регулярно делать легкий массаж грудной области. Эффективным дополнением к растиранию станут прогревающие мази. Не забывайте и об ингаляциях на основе таких препаратов, как «Амброксол», «Лазолван» и так далее (достаточно одного сеанса в день). Хорошо помогает устранить кашель по утрам и вдыхание паров обычного раствора пищевой соды.

Еще раз напоминаем, что в большинстве случаев именно курение влечет за собой приступы кашля после сна. Поэтому отказ от вредной привычки должен стать задачей номер один. Все лишь пару месяцев – и вы заметите, как приступы медленно, но верно отступают и вовсе исчезают.

Хорошо помогают разжижать мокроту антибиотики, витамины в жидком виде и препараты общеукрепляющего действия. Не забывайте о физиотерапевтических процедурах и рецептах на основе лекарственных трав из арсенала народной медицины. Выполняйте дыхательную гимнастику – это отличное средство, чтобы держать легкие и дыхательные мышцы в тонусе.

Многие люди, страдающие гипертонией, пользуются ингибиторами АПФ (они снижают артериальное давление, служат для профилактики сердечной недостаточности). Нередко именно эти препараты вызывают по утрам приступы сильного кашля. Данный побочный эффект необходимо устранять, чтобы кашель не перешел в хроническую форму. Если вы столкнулись с такой проблемой в процессе приема ингибиторов, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать равнозначную замену применяемому лекарству.

Утренний кашель у детей

Как правило, бронхоспазм у малышей сразу после пробуждение имеет физиологический характер. То есть такой симптом является абсолютно безопасным, его не нужно устранять, так как чуть позже он сам исчезнет. Если кашель появляется регулярно, каждое утро, то нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, речь идет о простуде. Не стоит беспокоиться, если приступы утренних бронхоспазмов возникают в следующих случаях:

Лечение утреннего кашля у детей

  1. Когда новорожденные не в состоянии самостоятельно переворачиваться на бочок. Во время сна слизь скапливается у них в носоглотке, стекает в верхние отделы трахеи и вызывает приступы кашля. Позвольте ребенку откашляться, и этот симптом полностью исчезнет за пару минут.
  2. Если режутся зубы и происходит активное слюноотделение. Слюна раздражает слизистую оболочку глотки, и появляется утренний кашель. Данный симптом также не причина для беспокойства.
  3. Во время попадания жидкой пищи или слез во время плача в дыхательные пути.

Вышеописанные причины бронхоспазмов не требуют медицинского вмешательства. Бить тревогу и обращаться к врачу необходимо, если с утра наблюдается сухой аллергический кашель как реакция на цветочную пыльцу, продукты питания, пыль и другие раздражающие факторы. Кроме того, следует обратить внимание на приступы мокрого кашля. В большинстве случаев такой утренний симптом говорит о воспалении слизистой дыхательных путей.

Интенсивные кашлевые приступы со свистом – частый симптом такого недуга, как коклюш. Нередко они заканчиваются рвотой и очень тяжело переносятся маленькими детьми.

Если бронхоспазм сопровождает удушье, бледность кожных покровов, то причина кашля – инородное тело в дыхательных путях. Не медлите ни минуты, вызывайте «скорую помощь».

Кашель после пробуждения – распространенный симптом многих болезней – как опасных, так и безобидных. Часто он вообще вызван непатологическими факторами. Чтобы точно установить причину утреннего кашля у детей и взрослых, мы советуем обращаться к специалистам. Они назначат соответствующее обследование – рентгенографию, забор мокроты, бронхоскопию. На основе полученных данных доктора составят полную клиническую картину и пропишут эффективное лечение.

Можно ли резко бросать курить? Какие последствия у резкого отказа от курения.

резко бросить курить какие последствия

Табакокурение – одна из актуальных проблем здравоохранения и общества в целом, так как является причиной развития многих заболеваний и преждевременной смертности. Ежегодно от заболеваний, связанных с табакокурением, в мире погибает до 5,4 млн человек. По прогнозам ВОЗ, если курящие в настоящее время люди не прекращают курение, число смертей от табака возрастет в ближайшие 50 лет во много раз.

По итогам проведения Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS) Россия входит в десятку наиболее курящих стран мира.

О негативных последствиях курения хорошо осведомлены все курильщики и многие из них (до 70%) хотели бы бросить курить, но преодолеть никотиновую зависимость удается не всем.

Никотиновая абстиненция

Хроническое курение в медицине определяется как табачная или никотиновая зависимость.

Никотин относится к психоактивным веществам, вызывающим физическую зависимость на уровне нейромедиаторов, вызывая в головном мозге выработку дофамина. Дофамин отвечает за радость, удовольствие, решительность. Падение уровня допамина стимулирует человека к активному поиску способов его повышения. Так как мозг курильщика испытывает постоянный дефицит этого нейромедиатора, то лишь поступление в организм никотина поднимает этот уровень. Когда уровень дофамина падает, у человека возникает чувство тревоги, беспокойства и автоматическое желание закурить.

Основные признаки никотиновой зависимости

  1. Непреодолимая тяга к приему вещества.
  2. Трудности контроля над собственным поведением в условиях, когда невозможно своевременно получить это вещество.
  3. Развитие синдрома отмены, состояния абстиненции (ломки) в ситуациях, когда вещество перестает поступать в организм.
  4. Возникновение признаков толерантности, то есть необходимость постоянного увеличения дозы вещества.
  5. Сужение круга интересов, способность отказаться от других удовольствий и событий, если во время них нет возможности употреблять психоактивное вещество.
  6. Продолжение употребления вещества даже тогда, на фоне появления тяжелых физических или психических расстройств здоровья.

Все эти признаки присутствуют при никотиновой зависимости, поэтому табакокурение относят не просто к вредным привычкам, как думали ранее, а к хроническому заболеванию.

Средняя продолжительность синдрома отмены никотина занимает в среднем около месяца.

Многие заядлые курильщики в надежде снизить неприятные ощущения, возникающие при отказе от курения, переходят на пользование электронными сигаретами. Но современные гаджеты, хотя и менее вредны для здоровья, так как в них отсутствуют смолы и едкий дым, все равно содержат никотин, который продолжает поддерживать зависимость.

Никотиновая абстиненция – это совокупность различных симптомов, имеющих различную степень выраженности и вызывающих психофизический дискомфорт.

Синдром отмены никотина характеризуется целым комплексом признаков:

  • бессонница;
  • боли в мышцах;
  • перепады настроения;
  • жажда, ощущение сухости во рту;
  • усиление кашля, одышка;
  • повышенный аппетит;
  • психоэмоциональная лабильность: беспокойство, раздражительность, вспыльчивость, агрессия, апатия, депрессия;
  • нарушение работы кишечника: чередование поносов, запоров;
  • тремор рук;
  • пониженная работоспособность;
  • головные боли;
  • неустойчивость артериального давления, нарушение сердечного ритма (тахи- и брадиаритмии);
  • психическая зависимость.

По статистике, 70-80% всех курильщиков хотя бы однажды пытались отказаться от этой вредной привычки, но не смогли справиться с последствиями абстинентного синдрома.

Как правильно бросать курить

Необходимое условие для любого способа лечения табачной зависимости – это твердое осознанное желание человека бросить курить. Все остальные методы: лекарственные, психотерапевтические являются дополнительными, позволяющими уменьшить проявления физической зависимости от табака.

Средства для отказа от курения делят на несколько групп:

Никотин-заместительная терапия – жевательные резинка, трансдермальные пластыри, ингаляторы, подъязычные таблетки. Эти препараты содержат минимальное количество никотина, который при поступлении в организм будет снижать выраженность ломки. Это вспомогательные методы избавления от курения и, если применять их рационально, не увеличивая доз, они помогут перетерпеть никотиновую ломку.

По заявлению ВОЗ, нет доказательной базы эффективности применения электронных сигарет в замещающей терапии при отказе от курения.

Агонисты никотиновых рецепторов: Чампикс, Цитизин блокирует действие никотина на рецепторы головного мозга, поэтому человек, даже выкуривая одну сигарету за другой, не получает ожидаемого удовлетворения, и постепенно тяга к курению снижается.

Симптоматические препараты: седативные (седуксен, феназепам, настойки валерианы и пустырника), стимулирующие (фенамин, меридил, экстракты женьшеня, элеутерококка, заманихи).

Читайте также:  Лечение пневмонии при коронавирусе алгоритм действий

Аверсивная терапия – применение средств, вызывающих отвращение к никотину: нитрат серебра, взвесь танина, глицерин используют для орошения ротовой полости. Эти препараты, взаимодействуя с табачным дымом, вызывают у человека отвращение к запаху и вкусу табака.

Нелекарственные методы: рефлексотерапия, электронейростимуляция, лазерная терапия.

Психотерапия. Для уменьшения тяги к табаку психотерапевты на занятиях обучают методам релаксации, медитации, аутогенной тренировки.

Сочетанный способ: лекарственная поддержка, антидепрессанты, способы психотерапии.

Вопрос о том, как лучше бросать курить – резко или постепенно – не имеет однозначного ответа. Врачи считают, что процесс отказа от курения должен протекать индивидуально.

В результате проведенных исследований не выявлено доказанных преимуществ –за или против – одного или другого метода отказа от курения.

Выбор схемы избавления от вредной привычки определяется несколькими факторами:

  • стажем курения;
  • количеством выкуриваемых сигарет;
  • возрастом;
  • состоянием здоровья;
  • характерологическими особенностями личности человека (сила воли, внушаемость);
  • социальным статусом.

Способ резкого отказа от курения рекомендован молодым людям с небольшим стажем курения, выкуривающим менее одной пачки сигарет в сутки.

  1. Назначается конкретный день полного отказа от курения.
  2. Предварительно из дома, с места работы убираются все предметы, напоминающие о курении: зажигалки, пепельницы.
  3. Избегание курящих компаний.
  4. Эмоциональная поддержка близких и друзей.
  5. Переход на сбалансированное питание.
  6. При остром желании закурить – медленно выпить стакан воды или сока.
  7. Активизация физических нагрузок.

Резкий отказ от курения вызывает временный психологический дискомфорт, период никотиновой ломки и кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет – самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться. Но психологический дискомфорт сохраняется длительное время – и при возникновении эмоционально нестабильной ситуации (неприятности на работе, семейные склоки, алкоголь) человек срывается и начинает курить вновь.

Постепенный способ отказа от курения

Этот метод рекомендован курильщикам с многолетним стажем, пожилого возраста, отягощенным хроническими болезнями. Последствия отказа от табака при такой методике будут проявляться в более мягкой форме и легче переноситься.

При поэтапном отказе от курения медики советуют воспользоваться методикой, основанной на постепенном снижении поступления никотина в организм: уменьшение количество ежедневно выкуриваемых сигарет, переход на более легкие сорта табака.

Разрабатывается система самоограничений, последовательное применение которых приводит к полному отказу от табака.

Когда нельзя курить:

  • натощак;
  • за 1-1,5 часа до еды;
  • сразу после еды;
  • на работе;
  • в квартире;
  • на улице;
  • на отдыхе, на пляже, слушая музыку, смотря телевизор.
  • после каждой затяжки вынимайте сигарету изо рта;
  • сигарету курите только до половины;
  • не затягивайтесь глубоко;
  • не носите с собой спички, зажигалки;
  • покупайте сигареты различных марок, а не только ваши любимые;
  • никогда не заимствуйте сигареты, если у вас закончились свои;
  • не создавайте комфортных условий при курении: курите стоя или в неудобной позе.

Вначале из списка выбираются 2–3 правила, которые обязательно соблюдаются. Постепенно к ним добавляются новые, пока вы не будете следовать всем ограничениям.

Изменения, происходящие в организме при отказе от курения

изменения в организме после того как бросаешь курить

Через 2 часа никотин удаляется из организма, появляются первые симптомы недостатка никотина: беспокойство, тревожность, желание закурить.

2 день – начинается процесс очищения бронхиального дерева от накопившихся смол: усиливается кашель, отходит обильная мокрота.

3 день – кровь очищается от углекислоты, что приводит к лучшему снабжению тканей кислородом, в том числе и головного мозга. Это вызывает головокружения и появление шума в ушах.

4 день – неприятные ощущения в голове постепенно снижаются, нормализуется работа ЖКТ, повышается аппетит. Кашель продолжает оставаться интенсивным.

5 день – улучшается функция вкусовых и обонятельных рецепторов: вкус пищи становится насыщенным, а запахи более яркими.

6 день – продолжается процесс самоочищения бронхов, восстанавливается реснитчатый эпителий, бронхиальной слизи вырабатывается много, поэтому наблюдаются приступообразный кашель, способствующий быстрому выведению мокроты из дыхательных путей. Усиливаются психологические симптомы отмены: раздражительность, вспыльчивость.

2 неделя без сигарет – из-за повышенного поступления кислорода в клетки головного мозга могут быть эпизоды головокружения, головных болей, отмечается нестабильность давления. Работа кишечника нормализована, интенсивность кашля постепенно снижается. Но функции нервной системы восстанавливаются медленно, сон плохой, ночью человек часто просыпается в холодном поту с сильным желанием закурить.

Второй-третий месяц характеризуется нормализацией обмена веществ: улучшается цвет кожных покровов, стабилизируется аппетит, уровень артериального давления возвращается к норме.

Через год организм восстанавливается таким образом, что риски у бывших курильщиков, заболеть раком, сердечно-сосудистыми патологиями и ЖКТ снижаются и практически приближены к показателям людей, которые никогда не курили.

Если многочисленные попытки бросить курить не привели к успеху, необходимо обратиться к наркологу.

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

  • при воспалительном процессе или бронхиальной астме – слизистой;
  • при бактериальных заболеваниях – гнойной;
  • при отеке легких – серозной;
  • при туберкулезе или раке органов дыхания – кровянистой.

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические (Флуимуцил и др.) и отхаркивающие (Таблетки от кашля и др.) препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

  • подавление микрофлоры кишечника;
  • авитаминоз;
  • дисфункция печени;
  • нарушение почечных структур.

Антибиотики (например, Амоксициллин) назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами, такими как Амбробене, просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

  • если это назальный затек – лечить насморок (Африном и др.);
  • если это аллергическая реакция – принимать антигистамины, например, Тавегил;
  • если это реакция на сухой воздух – увлажнить его;
  • если это кашлевой невроз – пройти курс психотерапии.

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов (Доктора Мома и др.) не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

Ошибка Почему это неправильно Что нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ. Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом. Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов (листьев шалфея и т.д.). Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция). Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками. Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден. Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля. Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание. Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.
Читайте также:  Влажный кашель при коронавирусе без температуры чем лечить

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс такими препаратами, как Коделак и др. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

  • обильным теплым питьем;
  • ингаляциями;
  • травяными сборами;
  • употреблением имбиря;
  • дыхательной гимнастикой.

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Кашель курильщика: симптомы и лечение

кашель курильщика - как избавиться

Кашель курильщика – это один из симптомов хронического воспаления бронхов, вызванное длительным воздействием токсических веществ, образующихся при сгорании табака. Если человек не бросает курить, то продолжающееся негативное действие табачного дыма на респираторный тракт приводит к таким опасным осложнениям, как эмфизема легких, хроническая обструктивная болезнь, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, рак.

Первые признаки кашля курильщика появляются после 6–7 лет активного курения. С увеличением стажа курения, а также с возрастанием количества выкуриваемых сигарет кашель проявляется у 100% курильщиков.

Почему развивается кашель у курильщиков

В норме кашель – это защитный рефлекторный акт, который способствует очищению дыхательных путей от инородных частиц: пыли, микроорганизмов, а также от излишней слизи. Чтобы понять, почему возникает кашель при табакокурении, необходимо разобраться в анатомо-физиологических особенностях строения респираторного тракта.

Слизистую бронхов выстилает мерцательный реснитчатый эпителий, основной функцией которого является очищение. Кроме того, в слизистой бронхов располагаются бокаловидные клетки, вырабатывающие секрет. При движении ресничек инородные частицы, попавшие в бронхиальное дерево, склеиваются слизью и передвигаются снизу вверх к трахее.

При курении вдыхаемый табачный дым повреждает эпителий слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая воспаление. Гиперпродукция слизи в бронхах раздражает кашлевые рецепторы, что приводит к возникновению кашля. Функция самоочищения бронхиального дерева нарушается, реснички эпителия постепенно гибнут, слизь густеет, застаивается, сужается просвет бронхов, развивается гиповентиляция легких.

Симптомы

Заболевание развивается постепенно. Патологические изменения в бронхах проходят несколько последовательных стадий.

I стадия характеризуется эпизодами сухого кашля по утрам. Самочувствие не страдает, дыхание свободное, мокрота не отходит. Одышка возникает лишь при значительных физических нагрузках.

II стадия. Симптомы усиливаются. Утренний кашель становится затяжным, глубоким, влажным, сопровождается отделением мокроты. Характер мокроты различный: от прозрачной слизистой до густой зеленовато-желтого цвета с гнойными комочками. В конце приступа мокрота отходит с трудом, появляется боль за грудиной. Затруднен вдох, одышка беспокоит даже при умеренном физическом напряжении.

III стадия. Приступы кашля по утрам, в течение дня, ночью. Мокрота тягучая коричневая с присутствием гноя и прожилок крови. Кашель надсадный мучительный, больной ощущает нехватку воздуха. Одышка постоянная, даже в покое.

Усиливающаяся гипоксия тканей приводит к учащению дыхания и сердцебиения.

Появление кашля с кровью – грозный признак, который требует тщательной дифференциальной диагностики с такими заболеваниями, как туберкулез, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, рак легких. В таких случаях пациенту проводят дополнительные инструментальные, лабораторные и аппаратные исследования.

Чем отличается кашель курильщика от других видов кашля:

  • Отсутствие симптомов инфекционного процесса (интоксикации, нормальная температура тела).
  • Приступ кашля могут спровоцировать холодный воздух, быстрая ходьба.
  • Кашель в основном беспокоит по утрам.
  • Приступ кашля заканчивается отхождением сгустка вязкой густой мокроты.
  • Кашель курильщика теряет свое защитное физиологическое значение, а, наоборот, способствует нарастанию патологических изменений в тканях бронхов и легких.

Как избавиться от кашля курильщика

Бронхит курильщика – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое сопровождается деструктивными изменениями бронхолегочной системы и характеризуется приступами мучительного кашля, болями в грудной клетке, одышкой и формированием дыхательной недостаточности.

Единственно эффективный метод лечения кашля курильщика – это полный отказ от курения. Все остальные способы вспомогательные, способные лишь снизить на какое-то время неприятные симптомы.

На начальных этапах развития заболевания, когда еще не произошли необратимые изменения в структуре бронхов и не проявились осложнения, прекращение курения ведет к восстановлению функций бронхолегочной системы и полному выздоровлению.

Почему при отказе от курения усиливается кашель?

Причиной такого явления становится синдром отмены, так как курение формирует у человека как физическую, так и психическую зависимость. Отсутствие никотина может вызвать недомогание, дискомфорт и усилить кашель.

Кашель также усиливается из-за процессов регенерации, которые происходят в бронхах, после отказа от курения. Организм стремится освободится от частичек смол и других токсических веществ, которые годами откладывались на стенках дыхательных путей. Не следует бояться прогрессирования кашля в первые дни и недели после того, как вы оставили пагубную привычку. Это запускаются процессы самоочищения и восстановления нормальной работы респираторного тракта.

Медикаментозное лечение

При кашле с мокротой назначаются средства, уменьшающие вязкость слизи, увеличивающие подвижность секрета, усиливающие эффективность кашлевых толчков. К ним относят муколитики, мукокинетики и отхаркивающие.

Группа муколитиков на основе активного вещества ацетилцистеина: «АЦЦ Лонг», «Викс Актив Экспектомед», «Флуимуцил». Механизм действия препаратов основан на снижении вязкости мокроты, за счет чего она легко отделяется от стенок бронхов и удаляется из организма.

Мукокинетики: «Бромгексин», «Амброксол», «Лазолван». Они вызывают усиление движения ресничек эпителия, под их действием уменьшается сцепление комочков мокроты со слизистой бронхов.

Комбинированные препараты растительного происхождения: «Бронхикум», «Синупрет» усиливают секрецию, но уменьшают вязкость слизи.

Бронходилататоры – группа лекарственных средств, снимающих бронхоспазм и приступы удушья: «Беротек», «Сальбутамол», «Фенотерол Натив». Выпускаются в виде таблеток и дозированных ингаляторов.

Кашель ночью бывает при излишней густой мокроте, которая закупоривает просвет бронхов – это вызывает раздражение кашлевых рецепторов. Для купирования симптомов обструкции бронхов применяет м-холиноблокаторы: «Беродуал», «Ипратропин бромид», «Метацин». Используются в виде ингаляций, препараты не попадают в общий кровоток, а потому не оказывают на организм системного действия.

Антибиотики показаны только при присоединении вторичной инфекции.

Так как курение вызывает снижение местного иммунитета слизистой респираторного тракта, она становится более чувствительной к действию различных ингаляционных аллергенов. Это становится причиной развития аллергических реакций, поэтому при бронхите курильщика применяют антигистаминные средства 3 и 4 поколения: «Фенистил», «Кларитин», «Цетрин».

Стероидные гормоны – глюкокортикоиды назначают коротким курсом при тяжелых запущенных формах хронического бронхита при неэффективности других средств: «Преднизолон», «Дексаметазон», «Гидрокортизон».

Помимо медикаментозного лечения применяются физиотерапевтические методы: дыхательная гимнастика, массаж, ингаляции с помощью небулайзера для разжижения мокроты.

Народные методы

народные средства от кашля курильщика

Применять рецепты народных целителей допустимо только после разрешения лечащего врача и при отсутствии предрасположенности к аллергическим реакциям.

Народные средства от кашля курильщика включают широкий перечень лекарственных растений: трав, плодов, которые обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием:

  • шишки ели,
  • тысячелистник,
  • душица,
  • липа,
  • зверобой,
  • алтей,
  • мать-и-мачеха,
  • кровохлебка.

Их этих растений готовят целебные настои и отвары для облегчения состояния курильщика.

Рецепты из копилки народных целителей:

  1. Луково-чесночный сироп. Лук и чеснок измельчить, помеcтить в емкость, добавить сахар. После настаивания сок процедить и принимать по чайной ложке трижды в день после еды. С осторожностью использовать при заболеваниях желудка.
  2. Сок черной редьки с медом. Корнеплод тщательно вымыть, в середине проделать отверстие, поместить туда ложку меда. Настаивать около суток. Образовавшийся сок пить по чайной ложке перед едой.
  3. Сосновое молочко. Три сосновых зеленых шишки, залить 0,5 л кипящего молока. Через 2-3 часа процедить и выпивать по стакану утром и вечером.
  4. Молоко с медом. В теплое молоко (0,5 л) добавить 4 ложки липового меда. При перемешивании растворить мед и выпить в течение дня. Курс лечения – 3 месяца.
  5. Морковный напиток. Для приготовления смешивают морковный сок и молоко в соотношении 1:1. Пьют по столовой ложке несколько раз в день.
  6. Березовые почки. В растопленное сливочное масло (100 г) помещают столовую ложку размельченных березовых почек. Держат на огне в течение получаса. После остывания добавляют мед. Принимают по чайной ложке дважды в день.

Тепловые процедуры в виде бани и сауны использовать с осторожностью.

На начальных стадиях после отказа от курения баня благотворно влияет на состояние организма: сочетание горячего воздуха с эфирными маслами (хвоя, эвкалипт) способствуют расширению бронхов, ускоряется выведение мокроты, улучшается самочувствие.

При уже имеющихся признаках дыхательной недостаточности баня противопоказана.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.