Как нужно вести себя после переноса эмбрионов

Как нужно вести себя после переноса эмбрионов?

Перенос эмбрионов – заключительный этап экстракорпорального оплодотворения. От того, насколько успешно прошла их имплантация, зависит, станет ли пациентка счастливой матерью или нет. Как правильно вести себя после переноса эмбрионов? Нужно ли соблюдать какие-то особенные требования к образу жизни, питанию, чтобы наступила беременность?

Процедура ЭКО: общие положения

В зависимости от протокола, экстракорпоральное оплодотворение может включать различные процедуры, но общая схема состоит из нескольких стадий:

  • Подготовка. На этом этапе пациентка консультируется с врачом-репродуктологом и проходит ряд диагностических обследований. По их результатам и данным медицинской карты женщины он назначает подходящий протокол ЭКО.
  • Стимуляция яичников. Если женщина не проходит ЭКО в естественном цикле, ей назначается курс гормональных инъекций для ускоренного роста фолликулов. Это позволяет увеличить число яйцеклеток, образуемых в ее организме за один менструальный цикл, и тем самым получить больше генетического материала для оплодотворения.
  • Пункция яичников и оплодотворение. Для получения ооцитов врач через влагалище прокалывает длинной иглой стенку матки и каждый из созревших фолликулов, извлекая их содержимое. Яйцеклетки передаются в лабораторию, где из них отбираются наиболее жизнеспособные и помещаются в инкубатор. Там они смешиваются с подготовленной спермой, в результате чего происходит оплодотворение.
  • Перенос эмбрионов. Оплодотворенные яйцеклетки в течение 3-6 дней культивируются в инкубаторе. Как правило, перенос осуществляется по достижении эмбрионами стадии бластоцисты, которая облегчает их имплантацию в матку. Зародыши с помощью катетера переносятся в маточную полость, после чего пациентке назначается курс поддерживающей гормональной терапии и периодические обследования для установления факта беременности.

Параллельно с культивацией эмбрионов к имплантации подготавливают и эндометрий матки. Он должен достичь определенной стадии развития, при которой закрепление плодного яйца наиболее вероятно. Для этого используются гормональные препараты на основе хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – гормона, ответственного за адаптацию репродуктивной системы женщины к беременности. Воспаления, гиперплазия, атрофия и другие патологии эндометрия существенно снижают вероятность успешного переноса. Поэтому при наличии таких заболеваний сначала проводится соответствующий курс лечения – только после него врач-репродуктолог проводит подсадку эмбрионов.

Для оценки качества генетического материала и шансов на успешную имплантацию проводится преимплантационная генетическая диагностика. Для ПГД из эмбриона извлекаются бластомеры, образующиеся при дроблении оплодотворенной зиготы, частицы оболочки и клетки-спутники, образующиеся вскоре после начала деления. Генетический скрининг назначается по следующим показаниям:

  • более 2 неудачных попыток экстракорпорального оплодотворения;
  • самопроизвольные аборты и замершие беременности в анамнезе;
  • возраст матери от 35 лет, отца – от 42 лет и старше;
  • низкие показатели спермограммы и тяжелые нарушения сперматогенеза у партнера;
  • генетические патологии у одного или обоих родителей, их ближайших родственников.

На практике преимплантационная генетическая диагностика рекомендуется всем женщинам и их половым партнерам, проходящим ЭКО. Эта диагностическая процедура позволяет выявить возможные врожденные нарушения эмбриона, снизить вероятность самопроизвольного аборта и других осложнений беременности.

Развитие эмбриона после пересадки

Перенос эмбриона осуществляется, как правило, на 5-6 день – при достижении им стадии бластоцисты. В этот период он наиболее приспособлен к имплантации, что повышает шансы на успешное наступление беременности. После трансфера эмбрион проходит следующее развитие:

  • В 1 день зародыш выходит из бластоцисты, его клетки разделяются на внутренние (трофобласт), из которых формируется плацента, и наружные, что станут основой для развития органов;
  • На 2 сутки эмбрион начинает вживляться в эндометрий матки и закрепляться в нем, при этом слизистая также претерпевает изменения – в частности, увеличивается концентрация кровеносных сосудов, изменяется структура тканей;
  • В течение 3-5 дней ворсинки трофобласта погружаются в эндометрий, откуда эмбрион получает питательные вещества, кислород, а также куда выводит продукты своей жизнедеятельности;
  • На 6-й день после трансфера эмбрион выделяет фермент, растворяющий эндометрий для еще большего углубления в него, при этом пространство между ворсинами трофобласта заполняется кровью, которая может (но не обязательно) выделяться у пациентки;
  • На 7-10 день эмбрион окончательно имплантируется в эндометрий матки, покрывается эпителием, что запускает процесс формирования плаценты, продуцирующий собственный ХГЧ пациентки.

Именно синтез собственного хорионического гонадотропина человека – основной показатель успешной имплантации эмбриона. По истечении 10 дней после переноса врач берет у пациентки на анализы кровь и мочу для установки уровня ХГЧ, а также проводит ультразвуковое обследование матки на наличие плодного яйца.

Как вести себя после переноса эмбрионов?

Сама процедура пересадки длится несколько минут и проходит без анестезии (в некоторых случаях – с местным обезболиванием). После переноса рекомендуется полежать на гинекологическом кресле 15-20 минут, затем перейти в палату и отдохнуть в течение часа на кровати в удобной позе. Не стоит опасаться, что эмбрион может «выпасть» при передвижении – он находится в специальной среде, которая препятствует его отделению от матки.

Развитие эмбриона

Хотя трансфер зародыша проходит безболезненно и быстро, после него у женщины могут проявиться следующие симптомы недомогания:

  • слабое головокружение, тошнота и слабость;
  • перемены вкусового и обонятельного восприятия;
  • учащенное мочеиспускание, не сопровождающееся дискомфортом и болью;
  • субфебрильная температура;
  • дискомфортные ощущения в молочных железах;
  • слабые мажущие выделения, возникающие при внедрении ворсинок трофобласта в эндометрий матки.

Эти симптомы могут быть вызваны как постепенной имплантацией эмбриона в матку, так и предшествующей переносу гормональной стимуляцией яичников, поддерживающей терапией или психологическим состоянием будущей матери, переживающей по поводу результатов процедуры. Как правило, они свидетельствуют об успешном наступлении беременности, однако их отсутствие не обязательно означает, что процедура прошла неудачно. Точный результат дает только анализ крови и мочи на уровень ХГЧ и ультразвуковое обследование матки.

Что делать дома после пересадки?

Какого-либо особенного режима после пересадки соблюдать не требуется, но остаток суток после процедуры рекомендуется провести спокойно. От больницы до дома лучше добираться на такси или личном автомобиле (только не за рулем). Общественный транспорт использовать не стоит, так как в нем возможны стрессовые ситуации. Дома нужно выполнять следующие рекомендации:

  • избегать стрессов и любых негативных эмоций, которые могут спровоцировать сокращение мышц матки и тем самым прервать имплантацию эмбриона;
  • вести умеренно активную жизнь – в частности, полезно заниматься таким спортом, как плавание, несложные фитнес-упражнения, легкий физический труд, прогулки, позволяющие избежать застоев крови в половых органах;
  • в течение 1-2 недель не посещать сауны, бани, бассейны и открытые водоемы, не принимать ванну, мыться только под теплым душем.

Физическую активность стоит чередовать с отдыхом – примерно 1-2 часа днем лучше провести лежа. Вы можете спокойно заниматься любыми домашними делами, если они не связаны с высокой физической нагрузкой.

Большое внимание необходимо уделить психоэмоциональному состоянию. До получения данных анализов важно сразу настроиться на любой исход переноса эмбрионов – как успешный, так и неудачный. Это поможет избежать разочарования и, как следствие, депрессии, которая может негативно сказаться на состоянии организма и репродуктивной системы, тем самым снизив вероятность успеха последующих попыток ЭКО. В связи с этим не следует также торопиться с домашним тестом на беременность. Если поторопиться с его прохождением, то можно получить ложноположительные результаты, способные вызвать стресс и депрессию. Поэтому сделать тест на беременность лучше по рекомендациям и под наблюдением профессионального врача.

Питание после переноса эмбрионов

Важную роль в успешной имплантации и последующем развитии ребенка играет питание. Именно с пищей женщина получает большую часть веществ, необходимых для нормального развития плода и поддержания беременности. Также питание обеспечивает быстрое восстановление организма после стимуляции яичников и поддерживающей терапии, которые сами по себе являются стрессовыми факторами. Употребление пищи после переноса эмбриона должно соответствовать следующим правилам:

  • Дробность — есть желательно 4-5 раз в день небольшими порциями, чтобы избежать большой нагрузки на пищеварительную систему, газообразования и запоров, которые могут вызвать перенапряжение тазовых мышц и спровоцировать отторжение эмбриона от матки;
  • Регулярность – принимать пищу нужно в одно и то же время, чтобы организм адаптировалась к режиму питания и максимально эффективно извлекал из продуктов питательные вещества, необходимые матери и будущему малышу;
  • Умеренность – сразу после пересадки эмбрионов не нужно есть «за двоих», на этом этапе поступающих питательных веществ вполне достаточно для развития зародыша, а излишняя нагрузка на пищеварительную систему снизит вероятность его успешного закрепления.

Рацион после пересадки эмбриона также нуждается в строгом контроле. Рекомендуется есть побольше белковых продуктов (нежирного мяса, рыбы, птицы), вареных или тушеных овощей и фруктов, орехов, нежирного творога. Фастфуд, консервы, соленые, маринованные, копченые продукты, жирную пищу есть можно, но в ограниченных количествах. А молоко, капусту, бобовые, газированные напитки и другую пищу, вызывающую метеоризм и/или, наоборот, запор, необходимо исключить. Кроме того, потребление кофе, крепкого черного чая и тем более алкоголя также нужно либо сильно уменьшить, либо полностью убрать из рациона. Кофеин, являющийся природным стимулятором, способен вызвать маточные сокращения, мешающие имплантации, а этанол является сильным системным ядом, провоцирующим врожденные нарушения у плода, выкидыши и иные осложнения.

Риски после переноса эмбриона

Сам трансфер эмбрионов в маточную полость женщины – процесс быстрый, безопасный и безболезненный. Однако, в редких случаях последующее развитие беременности может быть осложнено:

  • интоксикацией с сопутствующими симптомами (тошнотой, диареей, рвотой);
  • интенсивной острой или тянущей болью в нижней части живота;
  • обильными выделениями из половых путей с явными примесями крови или неясного состава.
Читайте также:  Иридоциклит причины симптомы и лечение

Такие симптомы свидетельствуют об определенных патологических процессах, которые происходят в материнском организме. Они могут быть обусловлены предшествующей гормональной терапией, общими системными заболеваниями, травматическим поражением матки при переносе, патологиями половых органов, аутоиммунной реакцией матери на генетический набор плода и другими причинами. В этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Врач на основании симптоматики и данных медицинских обследований выберет подходящий способ спасти беременность или, при отсутствии иного выбора, назначит ее искусственное прерывание. От того, как вела себя после переноса эмбриона пациентка, он решит, следует ли проводить повторную попытку ЭКО или лучше использовать другие способы борьбы с бесплодием.

Что делать после неудачной попытки ЭКО

Что делать после неудачной попытки ЭКО

На сегодняшний день для многих женщин экстракорпоральное оплодотворение стало настоящим чудом, вожделенной возможностью наперекор воли судьбы испытать радость материнства.

Однако не всегда чудо получается с первой попытки. Неудачное первое ЭКО – это еще не приговор. Часто требуется второй протокол ЭКО, иногда третий, четвертый… Действительно, иногда случаются 3-2 неудачные попытки ЭКО. Давайте попробуем разобраться, что нужно делать в подобной ситуации. Итак, неудачное ЭКО: что дальше?

Какова эффективность ЭКО?

Часто про экстракорпоральное оплодотворение говорят, словно о волшебной процедуре, обеспечивающей стопроцентную гарантию наступления беременности. Подобная иллюзия может быть чрезвычайно опасной, ведь эффективность экстракорпорального оплодотворения далека от этого. И часто после неудачного ЭКО отзывы на эту процедуру становятся несправедливо негативными.

Даже в Америке и Европе в высокопрофессиональных клиниках, которые оснащены лучшим и наиболее современным оборудованием, вероятность наступления беременности после первого экстракорпорального оплодотворения составляет 50-55 процентов. В нашей стране эффективность ЭКО на данный момент пока немного меньше и составляет примерно 30-50 процентов.

Потенциальной маме страшно вдумываться в подобные числа, понимая, что возможна даже неудачная вторая попытка ЭКО. Однако, это официальная статистика, с которой не поспоришь.

По этой причине ещё перед первым оплодотворением следует осознать, что шанс её успешного итога – в лучшем случае составляет 50 процентов. Поэтому, задумываясь над неудачной попыткой ЭКО, и что дальше делать, не нужно отчаиваться. Возможно, понадобится более тщательное обследование супружеской пары, курс реабилитации, а потом ещё одна, а может быть несколько попыток.

Наша клиника оснащена самым современным оборудованием. Кроме того, у нас работают опытные специалисты, которые постоянно повышают свою квалификацию. Потому у нас эффективность ЭКО приближается к европейским показателям и составляет 40-50%. Записывайтесь на прием – делайте шаг к долгожданному материнству.

Каковы причины неудачного ЭКО?

По статистике, примерно половина попыток ЭКО (протоколов) не завершаются успехом. Причин такому положению может быть множество, однако чаще всего речь заходит о таких факторах:

  1. Аллоиммунный. Совпадение определенных белков родителей иногда приводит к неадекватной реакции материнской иммунной системы. Это обычно становится причиной обрывания беременности в случае родственного брака.
  2. Иммунный. Иммунитет, который при обычных обстоятельствах защищает женский организм от различных внешних опасностей, в некоторых случаях становится врагом, провоцируя неудачное ЭКО. При излишней агрессии имплантированная яйцеклетка им воспринимается в качестве инородного тела, и потому он ее отторгает.
  3. Гормональный сбой. Определенные гормональные показатели не проверяют для первой попытки ЭКО, однако могут повлиять на его эффективность.
  4. Свертываемость крови. Слишком высокая свертываемость крови также может иногда приводит к отторжению эмбриона. Главным показателем наличия повышенной свертываемости может выступать увеличение геморроидальных узлов и варикозное расширение вен.
  5. Состояние эндометрия. Толщина, плотность, кровоснабжение и некоторые прочие факторы, которые характеризуют эндометрий, оказывают существенное влияние на вероятность удачной имплантации эмбрионов и последующего сохранения беременности.
  6. Реакция на стимуляцию яичников. Вовсе не в каждом случае она оказывается достаточной для получения нормальных клеток.
  7. Качество сперматозоидов, яйцеклеток и эмбрионов. Их возможность зачатия зависит от множества факторов, включая – и квалификацию врача.
  8. Наличие скрытых инфекций.

И это — лишь часть факторов, которые способны вызвать неудачные попытки ЭКО. Эти причины не еще не означают, что вторая попытка будет столь же безуспешной, однако требуется предварительная обязательная диагностика. Возможно, также вам понадобится криопротокол после неудачного ЭКО. А может, придется прибегнуть к каким-то другим способам увеличения эффективности, о которых вам расскажет ваш лечащий врач.

Почему появляются осложнения после ЭКО?

Несмотря на тот факт, что развитие медицины сегодня находится на достаточно высоком уровне и успешное экстракорпоральное оплодотворение вовсе редкостью не является, свести к минимуму неудачи на данный момент не удается. И это — вполне нормально, поскольку любое лечение обычно сопряжено с определенными трудностями, которые в некоторых случаях не удается преодолеть. Как бы там ни было, даже если у вас первая попытка ЭКО неудачная − это все равно ваш гигантский шаг на дороге к семейному и личному счастью, это то, что даст вам возможность приблизиться к наиболее ожидаемому моменту, − рождению вашего ребенка.

Есть несколько факторов, которыми может быть вызвана необходимость совершения еще одной попытки оплодотворения, повысить риск осложнений при ЭКО, и добавлять проблемы в период вынашивания.

Одним из наиболее опасных и распространенных осложнений выступает синдром гиперстимуляции яичников. Такое после ЭКО последствие обосновано излишком гормональных препаратов, применяемых для стимуляции яичников. Наличие легкой формы синдрома является не опасным. Эта форма отмечается у большинства пациенток, которые проходят протокол ЭКО. Однако в случае перехода гиперстимуляции в тяжелую запущенную стадию, такое последствие неудачного ЭКО может за собой влечь нежелательные явления, вплоть до выкидыша или замершей беременности.

Когда ждать появления первых симптомов?

Данное осложнение после неудачного ЭКО себя проявляет не сразу, симптоматика становятся видимой в ходе лютеиновой фазы цикла, на ранних сроках беременности. Поскольку пациентка в это время уже дома находится, осведомленность о симптоматике СГЯ является необходимой.

  • распирание в животе;
  • дискомфорт внизу живота;
  • болезненные ощущения;
  • чувство тяжести;
  • прибавка в весе на пару килограмм;
  • увеличение окружности талии.

Чтобы избежать всех вероятных неудач, нужно начинать заранее готовиться к ЭКО, все время консультироваться со специалистами и не паниковать при возникновении каких-то проблем. Поддержка вашего репродуктолога, ваша осведомленность, тщательное спланированное лечение помогут вам в достижении успеха, − зачать и родить здорового малыша.

Неудачное ЭКО: нет месячных – что это значит?

После неудачной попытки ЭКО, когда ХГЧ дает отрицательные результаты, спустя некоторое время должны наступить месячные. Если яичники нормально работают, и не нарушен гормональный фон, тогда месячные наступят без задержки, в сроки, а также с теми же индивидуальными особенностями, которые были и до проведения протокола. Однако бывают случаи, которые указывают на определенные нарушения в женском организме. Не стоит думать, что беременность наступила, однако ее почему-то не выявили. Отрицательный результат анализа демонстрирует 100% результат. И задержка месячных после неудачного ЭКО – это свидетельство определенного сбоя.

В период протокола экстракорпорального оплодотворения гормональная система женщины угнетается. Ей вводятся значительные дозы гормональных препаратов, чтобы стимулировать яичники женщины и вызвать их ответ в форме развития одновременно пяти и больше яйцеклеток. Когда будут отменены все стимулирующие лекарства, должен пройти некоторый период времени, пока организм не начнет снова самостоятельно синтезировать гормоны, регулирующие работу яичников и отвечающие за созревание яйцеклетки. Если нарушается цикл после неудачного ЭКО – это означает, что этот гормон по какой-то причине не вырабатывается. Однако организм в норму придет спустя некоторый промежуток времени и выделения вновь начнутся.

Диагностика после неудачного протокола ЭКО

Большинство пациенток перед первым протоколом проходят достаточно обширное обследование. Однако проверить абсолютно все показатели, а также потенциальные угрозы просто невозможно. По этой причине, после появления первых месячных после неудачного ЭКО необходимо новое обследование, в котором будут учитываться сложившиеся обстоятельства.

Какие именно факторы будет включать в себя обследование после неудачного ЭКО, сложно сказать, в каждой отдельной ситуации разрабатывается индивидуальная схема, однако в большинстве ситуацию потребуются такие обследования:

  1. Анализ на гормональный статус крови, выявление иммунных факторов.
  2. Исследование эндометрия. В данном случае могут применяться различные методики (гистероскопия, УЗИ, биопсия и прочие). Дополнительным исследованием выступает допплеровское УЗИ, которое определяет качество снабжения кровью всех органов малого таза.
  3. Бактериологический посев на выявление вероятных скрытых инфекций.
  4. Углубленное выявление факторов свертываемости крови.

Если потребуется повторная процедура, тогда обследование поможет выявить вероятные причины неудачи первого ЭКО. Две попытки неудачные — это тоже не приговор. В этом случае понадобится соответствующая терапия, которая подготовит организм к новой попытке.

Восстановление после неудачного ЭКО

Если не получилось первое ЭКО, понадобится приложить некоторые усилия, чтоб осуществить подготовку к новому протоколу. Период подготовки может достаточно сильно отличаться, в зависимости от ситуации, итогов первого, а также дополнительного исследования. Минимальная пауза составляет от 2 до 3 месяцев. Данный срок является необходимым, чтоб яичники восстановились после стимуляции, также успокоился после стресса организм, ведь все же является ЭКО некоторым потрясением.

Читайте также:  Коагулопатические кровотечения и ДВС-синдром

Хорошую эффективность имеют методы нетрадиционной и физиологической терапии: грязелечение, лечебные ванны, курс точечного массажа, рефлексотерапии, гирудотерапии. Для проведения медикаментозной поддержки могут быть использованы комплексные витамины. Конечно, и первое, и второе необходимо проводить сугубо под контролем и с разрешения вашего врача.

Как пережить неудачное ЭКО: психологический аспект

Неудачный протокол сказывается не столь на физиологическом состоянии женщины, сколько на психоэмоциональном состоянии. Для большинства пациенток оно было возможностью наступления беременности. Зачастую месяцам подготовки предшествует несколько неудачных попыток зачатия самостоятельного, бесконечные обследования и долгая неприятная терапия.

В таком случае нежданная менструация после неудачного ЭКО выступает крахом всех надежд. Многие пациентки впадают в депрессию. Подобное состояние выражается нежеланием делать что-либо, апатией, раздражительностью, понижением или полным отсутствием либидо, постоянными обвинениями в адрес докторов и самой себя.

В это время необходимо осознать, что единственная попытка еще не является гарантией результата, что можно пройти повторное ЭКО, которое обычно бывает более эффективным и приносит долгожданную беременность. В действительности есть лишь несколько болезней, которые делают подобное зачатие абсолютно невозможным, с большинством остальных врачи уже могут справляться.

Чрезвычайно важной выступает эмоциональная и психологическая поддержка всех близких людей. Во-первых, её должен оказать супруг, но также и родственникам, и друзьям не нужно в стороне оставаться.

При необходимости надо обратиться за профессиональной помощью. Ведь именно такая комплексная физиологическая и психологическая терапия способна дать хороший эффект.

Однако важнее всего осознавать, что ваши первые скудные месячные после неудачного ЭКО – далеко не приговор. Первый раз – всего лишь проба. Обычно именно вторая или третья приносят успех. Кому-то может потребоваться больше, но пример большинства тысяч женщин говорит о том, что упорство и позитивный настрой помогают в достижении желанного результата.

Депрессия после неудачного ЭКО

Депрессия после неудачного ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение дает возможность завести ребенка тем супружеским парам, которым бессильны помочь другие методы лечения. К сожалению, даже этот метод не является стопроцентной гарантией удачного исхода. Согласно данным статистики, от 30 до 50% попыток ЭКО с первого раза заканчиваются долгожданной беременностью.

Семьям, планирующим ЭКО, важно знать об этих цифрах и заранее подготовить себя к тому, что первый раз может выйти неудачным. Но это, конечно же не приговор; нужно лишь время на восстановление после неудачного ЭКО и подготовку ко второму разу.

Неудавшееся экстракорпоральное оплодотворение – тяжелый удар для семейной пары, но главное в этот момент – не впасть в депрессию после неудачного ЭКО и не оставлять попыток, ведь чаще именно вторая и третья попытка оказываются удачными.

Причины неудачного ЭКО

Статистика говорит о том, что примерно половина попыток экстракорпорального оплодотворения заканчивается неудачей. На то может быть множество причин, но чаще всего это:

  • Различные гормональные сбои
  • Повышенная свертываемость крови
  • Неудовлетворительное состояние эндометрия
  • Качество сперматозоидов и яйцеклеток
  • Иммунный фактор – случаи, когда иммунитет воспринимает имплантированную яйцеклетку как чужеродное тело и отторгает ее.

Кроме того, женщина, которой уже исполнилось 40 лет и старше, также имеет низкую вероятность успешного ЭКО. В России возрастная граница, после которой ЭКО уже не делают, официально не определена – однако в некоторых странах для женщин старше 40 лет эта процедура запрещена законодательно.

Что происходит после неудачного ЭКО

Больше всего от неудачной попытки оплодотворения страдает даже не физическое, а психическое здоровье женщины. Часто на ЭКО возлагаются надежды, пережить крах которых кажется просто невозможным. Но ЭКО — только метод лечения бесплодия, а не панацея, и об этом необходимо помнить.

Вполне закономерным последствием оказывается депрессия после неудачного ЭКО. Эта реакция совершенно ожидаема – пережить такую потерю совсем не просто, и справиться с этим самостоятельно получается не у всех.

Ожидаемо, что женщина не может быстро преодолеть депрессию после неудачного ЭКО – это состояние может растянуться на достаточно долгий период. Охарактеризовать это состояние можно так: проявляется апатия, подавленность, нежелание что-либо делать, постоянная разбитость и рассеянность, не оставляет чувство тревоги и беспокойства. Часто пропадает аппетит, либо наоборот, женщина набирает вес очень быстро. К сожалению, часто эти состояния приводят к напряженным отношениям в семье – хотя ни один из супругов не виноват в неудачном исходе; в сексуальной жизни тоже может наблюдаться серьезный разлад.

Восстановление после неудачного ЭКО

Необходимо постараться взять себя в руки: одна неудачная попытка – это не приговор, но сигнал к дальнейшим действиям. Необходим целый комплекс мер по восстановлению после неудачного ЭКО, так как нужно привести в порядок физическое здоровье и, что немаловажно, эмоциональное и психическое состояние.

Первое, что можно ответить на вопрос: «Как восстановиться после неудачного ЭКО?» — посоветовать обратиться к психологу. Очень важно в этот момент выговориться, открыться другому человеку. К сожалению, у многих женщин после неудачного ЭКО просыпается глубокое недоверие к врачам – они не верят, что те смогут оказать им какую-либо помощь; кроме того, тема бесплодия и сопутствующих ему проблем настолько личная и болезненная, что женщина не может говорить об этом даже с самыми близкими людьми.

В этот момент часто на помощь приходит интернет и различные специализированные сайты и форумы, где можно обсудить проблемы восстановления после неудачного ЭКО. Иногда женщине необходимо просто понять, что она не одинока в своей беде, что ее трагедию разделяют сотни других; кроме того, «говорить» в сети гораздо легче, и для многих такое анонимное общение оказывается настоящим спасением. Именно там можно получить столь нужный совет или узнать, как смогли восстановиться после неудачного ЭКО другие женщины.

Нужно попробовать отвлечься – классическое «в работу с головой» действительно может помочь. Стараться проводить больше времени вне дома, общаться с близкими людьми, завести новое хобби, заняться спортом – стандартные рекомендации при депрессии после неудачного ЭКО, но они работают, а это самое важное. Занятия же спортом и своим здоровьем важны еще и потому, что могут повысить шанс на удачную попытку ЭКО в будущем.

Как уже было сказано, депрессия после неудачного ЭКО часто выливается в напряженные отношения между супругами. Часто женщина настолько поглощена своей трагедией, что совершенно забывает о том, что ее муж переживает зачастую ничуть не меньше. Мужчина тоже не представляет, как восстановиться после неудачного ЭКО его жене и ему самому – очень важно сохранять доверительные и близкие отношения, поддерживать друг друга и вместе надеяться на лучшее.

В том случае, если супруги планируют еще одну попытку ЭКО, рекомендуется тщательно продумать, когда они будут к этому готовы, достаточно ли прошло времени после первой попытки, успешно ли прошло восстановление после неудачного ЭКО? Решить, обратятся ли они к другим врачам, какие методы лечения подойдут, сколько времени уйдет на это и какие финансовые затраты их ждут.

Главное в этот момент для семейной пары – не оставлять надежды, не впадать в отчаяние и поддерживать друг друга. Одна неудачная попытка – это не повод ставить крест на своей мечте, ведь сейчас врачи научились справляться практически со всеми болезнями, которые могут помешать ЭКО, за очень редким исключением. Для кого-то успешной оказывается вторая попытка, для кого-то – третья, но все говорят о том, что долгожданного результата помогает добиться вера в удачный исход, упорство и поддержка близких.

Что можно и чего нельзя после ЭКО?

Что можно и чего нельзя после ЭКО?

Когда женщина проходит ЭКО, конечно же, ей хочется принять все меры, чтобы повысить шансы на успешный исход — наступление долгожданной беременности. Все мы понимаем, что это зависит не только от усилий врачей и современных технологий, но и от образа жизни, от того, чем занимается женщина, что ест, каким внешним воздействиям подвергается ее организм. Что можно и что нельзя во время ЭКО — об этом подробно расскажет врач в клинике. На этой странице специалисты клиник «Центра ЭКО» делятся общими рекомендациями, а также развеивают некоторые распространенные мифы.

Авиаперелеты

Нет никаких научных доказательств того, что путешествия на самолете влияют на вероятность наступления беременности во время цикла ЭКО. Поэтому летать можно, ограничений здесь нет. Имеет значение только то, куда вы планируете отправиться. Отпуск в глуши, где нет ни одной клиники, особенно в течение 9–11 дней после переноса эмбрионов, — не лучшее решение. В случае чего вы не сможете вовремя получить медицинскую помощь.

Во время перелета следует принять некоторые простые меры по профилактике тромбоза глубоких вен (ТГВ). Пейте достаточное количество жидкости и периодически выполняйте гимнастику для ног. Если у вас повышен риск развития ТГВ или это состояние уже было диагностировано в прошлом, перед путешествием необходимо проконсультироваться с врачом.

Стрессы

Влиянию стресса на вероятность успеха ЭКО посвящен ряд исследований, и их результаты несколько расходятся. В 2011 году ученые провели мета-анализ, в котором объединили результаты четырнадцати исследований с участием 3500 женщин, проходивших лечение по поводу бесплодия. Авторы этой работы пришли к выводу о том, что на шансы наступления беременности не зависят от стресса, вызванного медицинскими процедурами или какими-либо обстоятельствами в жизни женщины.

Читайте также:  Рак яичек у мужчин

В 2013 году были опубликованы результаты сразу двух исследований, во время которых ученым всё же удалось найти связь. В одном когортном пилотном исследовании приняли участие 44 женщины, проходившие ЭКО. Было обнаружено, что у женщин с более низким уровнем стресса за день до забора ооцитов беременности наступали чаще. Во втором проспективном исследовании участвовали 264 женщины, перенесшие с января 2009 года по март 2010 года ЭКО или ИКСИ. Авторы отметили, что состояние тревоги влияло как на вероятность наступления беременности, так и на частоту живорождений. Исследователи пришли к выводу, что эта связь отчасти обусловлена состоянием гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси и симпатической нервной системы.

Наконец, в 2019 году было опубликовано еще одно проспективное исследование с участием 72 пациенток, перенесших ЭКО. Оно подтвердило результаты работы 2011 года. Авторы заключают, что физиологический и психологический стресс не оказывает негативного влияния на результаты ЭКО, но отмечают, что такой вывод нужно делать с осторожностью. Кроме того, в этом исследовании было обнаружено, что высокие уровни кортизола — одного из гормонов стресса — могут даже положительно влиять на вероятность наступления беременности . Е

Если сложить все эти выводы вместе, то можно заключить, что стрессы, если и влияют на шансы наступления беременности во время ЭКО — видимо, в незначительной степени.

Какие лекарства можно и нельзя принимать?

Тут действует правило: большинство препаратов, разрешенных во время беременности, можно принимать и во время ЭКО. Например, не нужно терпеть головную боль — вполне можно принять препараты, содержащие парацетамол. А вот аспирина и ибупрофена следует избегать. Однако, тот же аспирин врач может назначить в низких дозах во время ЭКО для профилактики некоторых осложнений. При инфекциях разрешается принимать многие антибиотики. Лучший способ узнать, можно ли использовать те или иные лекарства — проконсультироваться с врачом.

Питание

Характер питания — фактор, который очень сильно влияет на здоровье в целом. Поэтому на вероятности успеха во время ЭКО он тоже сказывается. К тому же, слишком низкий и избыточный вес тоже влияют на шансы забеременеть. Подробные рекомендации по поводу рациона даст врач, а здесь мы только перечислим основные продукты, которые предпочтительны и которых нужно избегать.

Итак, полезные продукты, которые должны присутствовать в вашем рационе:

  • Зеленые листовые овощи — им принадлежит первое место, потому что они положительно влияют на женскую фертильность за счет высокого содержания антиоксидантов, железа, фолиевой кислоты.
  • Картофель содержит клетчатку, ценные минералы, витамины B и E.
  • Бананы содержат витамин B6. По некоторым данным, соединения, входящие в их состав, помогают нормализовать менструальный цикл.
  • Мясо, рыба, яйца и молочные продукты — оптимальный источник белка, основного строительного материала для клеток организма.
  • Лосось и другая жирная рыба содержат омега-3 жирные кислоты. Они обладают многими полезными эффектами, в том числе помогают нормализовать уровень эстрогенов в организме.
  • Овощи и фрукты должны составлять основную часть рациона. В их состав входит клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника, и сложные («медленные») углеводы — оптимальный источник энергии для организма. А еще в них много витаминов и других ценных питательных веществ.

Продукты, которых во время ЭКО следует избегать:

  • Сырые яйца, непастеризованное молоко, плохо проваренное мясо и вообще любые продукты, которые могут содержать болезнетворные микроорганизмы.
  • Добавленные сахара. В первую очередь речь о сладких газировках и прочих напитках. Также нужно ограничить потребление любых сладостей и кондитерки, проверять, сколько сахара содержится в продуктах, которые вы покупаете в магазине. Дело в том, что после употребления всех вышеперечисленных продуктов в крови быстро повышается уровень глюкозы, и поджелудочная железа должна вырабатывать много инсулина. Из-за сходства в химической структуре яичники «путают» инсулин с собственными гормонами и начинают синтезировать их менее активно. Потенциально это может помешать созреванию яйцеклетки и овуляции. Кроме того, рацион, богатый добавленными сахарами, способствует увеличению количества жировой ткани и набору лишнего веса.
  • Искусственные подсластители. Во время одного исследования, проведенного в 2014 году, ученые обнаружили, что у женщин, которые регулярно пили диетические напитки или добавляли в чай и кофе искусственные подсластители, отмечалось более низкое качество яйцеклеток и эмбрионов, реже успешно происходила имплантация и наступала беременность.
  • Морепродукты. Не то чтобы они совсем под запретом. Это ценный источник белка и незаменимых жирных кислот. Но сырые и полуприготовленные морепродукты могут стать источником инфекции. К тому же, в некоторых из них содержится ртуть.
  • Алкоголь. По поводу него, наверное, комментарии излишни. Регулярное употребление алкогольных напитков нарушает процесс овуляции, качество яйцеклеток и сказывается на здоровье будущего ребенка.
  • Некоторые сорта сыров, содержащие бактерии и способные вызвать инфекцию.

Кофеин является стимулятором и вызывает в организме определенные эффекты: сужает кровеносные сосуды, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление, усиливает метаболизм (обмен веществ) и обладает мочегонным действием. Для женской фертильности это всё не очень полезно.

Было проведено несколько исследований, и они раз за разом показывали, что у любительниц кофе чаще происходят выкидыши на ранних сроках беременности, чем у тех, кто не пьет этот напиток или употребляет в умеренных количествах. Например, в 2012 году были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 3959 женщин из Дании, проходивших ЭКО. Каждая пятая из этих женщин выпивала более пяти чашек кофе в день. И вероятность забеременеть у них была ниже, чем у тех, кто совсем не употреблял кофе .

Означает ли это, что во время цикла ЭКО нужно совсем отказаться от любимого напитка? Лучше да, но многие эксперты не дают столь категоричных рекомендаций. Рекомендуется ограничить потребление кофеина по крайней мере до 200 мг в день. Это соответствует примерно двум чашкам напитка по 250 мл.

Секс и мастурбация

Секс — важная составляющая жизни каждого человека, поэтому не нужно стесняться говорить о нем с врачами-репродуктологами. На ранних сроках гормональной стимуляции заниматься сексом можно, но нужно использовать надежные методы контрацепции. Ведь созревшие яйцеклетки могут выйти из яичника, и это способно привести к многоплодной беременности. На более поздних стадиях яичники увеличиваются, в них появляются кисты . В это время от половых контактов рекомендуется воздержаться, потому что есть риск разрыва кист и кровотечения. Это случается очень редко, но лишние меры предосторожности не помешают.

После переноса эмбрионов в течение 5–7 дней женщине рекомендуется половой покой. Этот «отдых» нужен для того, чтобы эмбрион мог спокойно имплантироваться в стенку матки. Большинство женщин могут вернуться к регулярным занятиям сексом через неделю после переноса.

Для мастурбации ограничений нет. От нее нужно воздержаться разве что в день переноса эмбрионов в матку. Сам по себе женский оргазм не сказывается ни на созревании яйцеклеток, ни на овуляции, ни на имплантации эмбриона.

Как правильно спать? А на животе можно?

В отношении позы для сна ограничений нет. Во время цикла ЭКО можно спать на спине, на боку, на животе — как вам удобно. Главное — регулярный и полноценный сон достаточной продолжительности (для взрослых рекомендуется 7–8 часов).

Витамины и БАДы

Витаминные комплексы и биологически активные добавки воспринимаются многими женщинами (чему во многом способствуют заверения в рекламных материалах) как «натуральные», полезные для всех функций организма и в то же время совершенно безопасные. На самом деле это, конечно же, не так. Далеко не всё натуральное безвредно. Поэтому перед тем, как принимать какие-то витамины, БАДы, фитопрепараты или средства альтернативной медицины, обязательно нужно посоветоваться с врачом. Лучше перестраховаться, чем потом винить себя в случае неуспешного ЭКО.

На данный момент известно, что в состав красок для волос входят вещества, способные проникать в организм и влиять на гормональный фон. Поэтому окрашивание волос во время цикла ЭКО не рекомендуется, даже натуральными средствами. А вот для маникюра ограничений нет. Ногти не должны быть окрашенными только в день забора яйцеклеток, потому что во время этой процедуры на палец женщине надевают датчик. Если вы решили сделать маникюр во время ЭКО или беременности, то важно выбрать салон с хорошей вентиляцией помещений.

Бани и сауны

После переноса эмбрионов запрещается посещать бани и сауны и вообще допускать перегревание организма. Эти рекомендации сохраняются и во время беременности.

Занятия спортом

Легкие упражнения во время цикла ЭКО не противопоказаны. Напротив, они приносят только пользу:

  • улучшают общее самочувствие;
  • способствуют выработке эндорфинов и помогают уменьшить стресс;
  • нормализуют сон;
  • помогают поддерживать нормальный вес;
  • способствуют хорошей работе кишечника и профилактике запоров.

Но интенсивных физических нагрузок и занятий профессиональным спортом всё же следует избегать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.